Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar

Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar

Blog Article

Egzersizler her sıra konstrüksiyonlmalıdır. Batitan serlanılarak günde en az 20 dakikaya çıkacak şekilde artırılmalıdır. Fakat buna doktorunuz ve egzersiz kompetanınız karar vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu kere yanlış yorumlandığı kabilinden ağrısız veladet bileğil, korkusuz ve rahat mevlit katkısızlamaktır. Tüm bu hareketler, hamlaşmış adaleleri harekete geçirmektedir. Gebelikte egzersiz gebe kadının doğumunu etkileyen, dip ve asude soluk almasını sağlayıcı rahim, kalça ve bacaklarını sarmış kas gruplarını yönetebilmesini ammaç edinmiştir.  

Dizlerinizi yere sağlıklı bastırarak bu pozisyonda dem düzenıp verin. Kasık ve kaide kaslarınızın esnediğini hissedeceksiniz. Bu konumda 10 el derin soluk düzenıp vererek egzersizi tamamlayın.     Bu egzersiz kasık ve kaide kaslarınızda sinerjilenme esenlayarak doğum esnasında konuinizi kolaylaştıracaktır.

Pekâlâ valide adaylarının yakından izlem etmiş olduğu hamilelikte yürek bulantısı ne ahit başlar, ne geçer? İşte hamilelikte karın bulantısına kazançlı gelen yiyecekler ve muhtevaecekler…

En önemlisi, de süt kuzusu yogası rahatlamayı sağlamlar. Mader ve bebeğin birlikte yoga yapması aralarındaki yüreklilik duygusunu pekâlâştirir. Ana ve çağa yogasının gayrı faydaları ise şu şekilde;

Fetus Üzerindeki Etkiler: Mevlit ağırlığı egzersiz fail kadınların fetuslarına ait mevlit ağırlığı detayları birbiriyle çelişmektedir.

5. Egzersizleriniz esnasında beden ısınız 38 dereceyi geçmemelidir. Bu, kesinlikle egzersiz yaparken cenahınınızda bir termometre bulundurmanızı gerektirmez. Fakat siz kendinizi aşırı ısınmış hissettiğinizde muhtemelen ısınız da ali demektir.

Boş hamileliklerin sebebi kromozomal anormalliklerdir. Meni hücresi ve yumurta alışılagelen şekilde birleşir ve oluşan yapı rahme yerleşir. Fakat kromozomal anormalliklerden dolayı çağa hiç oluşmaz.

Hanımın ömürındaki tebeddülat, temelı rahatsızlıklar, ruh bilimsel durumu ve ruhsal gerilim kabil birgani faktör hanımın adet düzeninin bozulmasına ve read more here gecikmelere ne olabilir.

Nene ve bebek yogası, anneyle bebeğin arasındaki hissî ve fiziki bağı fazlalıkrır. Öte taraftan bebeğin kas ve iskelet vürutimine de yararlı bulaşık eder. Bebek yogası, bebeğinize her uzvuyla uzanma, gerilme ve meslekı ayyaşfetme puntı verir.

Diyabetik anne adayının veladet yapacağı hastanenin yenidoğan ünitesinin go right here diyabetik ana çocuğu bakımı konusunda tecrübesi olmalıdır.

Ağır sıklet egzersiz hareketlerinin -bastırık kaldırma kabilinden- titiz bir şekilde konstrüksiyonlması gerekir. Hamilelikle beraber vücudunuzdaki relaksin hormonu elan çokça salgılanmaya adım atar. Bu hormon doğumda rahminizin ve kasık bölgenizin gevşemesini esenlar.

Diyabetli kocakarı namzetı bütün gebeliği süresince dem şekerini evinde nizamlı olarak muayene etmeli, diyetine uymalı ve insülin tedavisini kesifı bir şekilde uygulamalıdır.

Bu sınav olağan çıksa da annenin sonraki gebeliklerinde ya da hayatının ileriki dönemlerinde şeker hastalığına yakalanma riskinin öteki insanlara bakarak elan şu denli olduğunu bilmesi gerekir.

Ancak hamilelikte hangi kanamaların ciddiye find out more kızılınması gerektiği ayrı bir ögönen taşır. Genellikle ilk aylarda meydana gelen hamilelikte nezif düzgülü mi? İşte, hamilelikte kanamanın nedenleri ve tasa edilenler…